Nhụy hoa nghệ tây ngoài công dụng tuyệt vời giúp giữ gìn sắc đẹp cho phái nữ, còn có thêm tác dụng hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, cách uống sao cho tốt và hiệu quả luôn là vấn đề gây tranh cãi cho đến nay. Vậy nên saffron uống buổi tối được không? Cùng Saffron.vn tìm hiểu qua bài viết sau để bỏ túi cho mình cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây hiệu quả!
Trà Saffron uống buổi tối được không?
Được ưa chuộng từ nhiều thế kỉ trước, saffron đã được chứng minh là loại thảo được quý và tuyệt đối an toàn với con người. Đây được xem như một thứ gia vị, thực phẩm tạo màu tự nhiên mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, bạn có thể uống nhụy hoa nghệ tây vào mọi thời điểm trong ngày. Vậy, saffron uống buổi tối được không?
Đương nhiên, uống Saffron – nhụy hoa nghệ tây vào buổi tối và sáng sớm sẽ giúp chúng phát huy tác dụng của mình ở mức tối đa nhất. Việc uống nhụy hoa nghệ tây vào buổi tối trước khi ngủ khoảng 30 – 40 phút sẽ giúp bạn giảm thiểu được trạng thái căng thẳng và mệt mỏi sau một ngày làm việc vất vả. Ngoài ra, đây cũng là cách mang lại cho cơ thể bạn sự thả lỏng và thư giãn, giúp giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn, đảm bảo sức khỏe tốt hơn.
5 cách hiệu quả để nhụy hoa nghệ tây uống buổi tối
Dưới đây là 5 cách uống saffron hiệu quả nhất được nhiều người áp dụng. Bạn thực hiện theo một trong những cách này và uống vào buổi tối sẽ thấy được điều tuyệt vời cho làn da cũng như sức khỏe đấy. Cùng thực hiện để có câu trả lời chính xác hơn về thắc mắc nhụy hoa nghệ tây uống buổi tối được không nhé!
Uống trà saffron buổi tối
Mỗi buổi tối trước khi ngủ, bạn pha 5 -10 sợi nhụy hoa nghệ tây vào 200 – 300 ml nước ấm, đợi cho tan đều và uống. Bạn có thể thêm đường phèn để dễ uống và uống ngon hơn. Cách này giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện tuần hoàn máu, sắc tố da và ổn định huyết áp hơn. Đồng thời, chúng cũng rất tốt cho làn da phụ nữ, sử dụng thường xuyên bạn sẽ cảm nhận da mình mịn màng và sáng màu hơn theo thời gian.
Cách pha nhụy hoa nghệ tây với nước lọc uống buổi tối
Đây được xem là cách uống đơn giản và nhanh gọn nhất, giúp người bận rộn tiện lợi hơn trong việc chăm sóc sức khỏe cùng saffron. Cách uống này cũng giúp ích cho một vài triệu chứng như điều hòa rối loạn kinh nguyệt, giảm các cơn đau bụng do tới tháng, giảm căng thẳng, mệt mỏi và ổn định huyết áp hiệu quả hơn. Chỉ cần 5 – 10 sợi nhụy hoa nghệ tây pha với nước lọc trong khoảng 15 – 30 phút là sử dụng được. Nếu thích uống lạnh bạn cũng có thể pha sẵn saffron như cách trên rồi cho thêm đá vào.
Uống nhụy hoa nghệ tây với mật ong uống buổi tối
Mật ong saffron là cực kỳ tốt và có lợi cho sức khỏe. Không chỉ có khả năng tăng cường kháng khuẩn, tăng tuần hoàn máu, hỗn hợp này còn trị đau viêm khớp vô cùng hiệu quả,… Bỏ 5 – 10 sợi saffron vào nước ấm như cách ở trên, sau đó pha với mật ong để uống sẽ có được làn da căng trẻ và mái tóc bóng mượt hơn.
Trà hoa cúc uống cùng Saffron uống buổi tối
Uống trà cùng saffron vào mỗi buổi tối có tác dụng rất lớn trong việc chữa bệnh mất ngủ và nhức đầu kinh niên. Trà có tác dụng làm giảm huyết áp, ngăn ngừa chóng mặt và mất ngủ, ngoài ra khi kết hợp với nhụy hoa nghệ tây, chúng còn giúp chống oxy hóa, phòng tránh các bệnh về ung thư hiệu quả. Cách pha trà với saffron gần giống như pha với nước ấm vậy. Bạn thả 5 – 10 sợi saffron vào nước ấm, rồi thả tiếp 4 – 5 bông hoa cúc khô vào và khuấy đều là được.
Cách uống sữa tươi không đường với nhụy hoa nghệ tây uống buổi tối
Sữa tươi từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích, đặc biệt là uống vào buổi tối. Khi pha cùng saffron chúng lại mang đến nhiều hiệu quả như an thần, giảm căng thẳng và có giấc ngủ sâu hơn, làn da mịn màng hơn. Ngoài ra, sữa tươi không đường cùng Nhụy hoa nghệ tây Iran còn giúp phát triển xương ở trẻ nhỏ và chống lão hóa xương ở người già rất tốt. Cách thực hiện đơn giản, bạn chỉ cần thả 4 – 5 sợi nhụy hoa nghệ tây vào cốc sữa tươi không đường là có thể uống.
Những lưu ý giúp uống Saffron hiệu quả nhất
- Uống nhụy hoa nghệ tây với sữa trước khi đi ngủ 30 – 40 phút sẽ giúp bạn thư giãn và ngon giấc hơn.
- Phụ nữ mang thai và đang cho con bú có thể uống saffron với sữa ấm 1 – 2 lần/ ngày, nhưng không nên uống lúc đang đói và không vượt quá liều lượng cho phép của bác sĩ (dưới 5 sợi 1 lần uống).
- Tuyệt đối không sử dụng nhụy hoa nghệ tây trong 3 tháng đầu thai kỳ, chỉ nên bắt đầu từ cuối tháng thứ tư hoặc đầu tháng thứ 5. Đồng thời, nếu thai phụ từng có tiền sử sảy thai hoặc dọa sảy thai cũng không nên sử dụng nhụy hoa nghệ tay trong thai kỳ
Như vậy, giờ đây chắc hẳn bạn cũng đã có câu trả lời chính xác cho câu hỏi Saffron uống buổi tối được không. Sử dụng saffron mang lại nhiều lợi ích thiết thực nhưng người dùng cần lựa chọn mua sản phẩm ở những địa chỉ uy tín như Saffron.vn mới có thể đảm bảo được về chất lượng và nguồn gốc xuất xứ.
