Uống saffron với hạt Chia cũng là cách mang đến hiệu quả tốt cho người dùng. Loại thức uống này có công dụng như thế nào với sức khỏe, sắc đẹp của con người và cách sử dụng ra sao? Saffron Vietnam sẽ hướng dẫn chi tiết cho các bạn qua những thông tin dưới đây.
Uống nhụy hoa nghệ tây (Saffron) với hạt Chia có công dụng gì?
Saffron được biết đến như một loại thảo dược quý và luôn được bán với giá thành “đắt đỏ”. Chúng có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị bệnh, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Bên cạnh đó, hạt Chia là loại thực phẩm lành mạnh, có nguồn gốc từ khu vực Nam Mỹ. Trước đây, loại hạt này chỉ phổ biến tại Úc và Mỹ. Tuy nhiên trong những năm gần đây, hạt Chia cũng dần trở nên quen thuộc hơn với người Việt Nam.
Nhụy hoa nghệ tây chứa nhiều Vitamin, dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Mặt khác, hạt Chia lại chứa các hợp chất như Omega 3, Omega 6, Canxi, Chất đạm, Chất béo, Chất xơ… Thế nên, sự kết hợp giữa saffron và hạt Chia sẽ bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể người sử dụng.
Khi uống saffron với hạt Chia, bạn sẽ có giúp hệ tim mạch và hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng như chống lại nguy cơ mắc phải những căn bệnh liên quan đến xương khớp. Bên cạnh đó, đây là loại nước uống rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Thành phần của saffron và hạt Chia sẽ giúp điều hòa lượng đường trong máu, làm chậm tốc độ chuyển hóa Carbohydrate thành đường trong cơ thể và hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn.
Một vài tác dụng khác khi uống nhụy hoa nghệ tây với hạt Chia: Tăng độ đàn hồi của da, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện trí nhớ, giảm tình trạng căng thẳng và mệt mỏi kéo dài, điều trị chứng mất ngủ…
Cách pha nước uống saffron với hạt Chia
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 30ml nước ấm và 220ml nước tinh khiết.
- 10 – 15 sợi saffron.
- 1 muỗng canh hạt Chia.
- Đường hoặc mật ong.
- Chanh tươi, lá bạc hà (nếu có).
- Đá viên (nếu thích).
Cách pha thức uống saffron với hạt chia
Bước 1: Trước tiên, bạn hãy thả nhụy hoa nghệ tây đã chuẩn bị vào ly có chứa 30ml nước ấm, đợi vài phút đến khi saffron tan ra và tạo thành hỗn hợp màu vàng nghệ với mùi thơm dịu nhẹ đặc trưng. Bên cạnh đó, bạn có thể đậy kín nắp ly để hương thơm của saffron được giữ lại lâu hơn.
Bước 2: Ngâm hạt Chia vào 220ml nước tinh khiết. Sau vài phút, đến khi hạt Chia đã nở ra, cho nước saffron thu được ở bước 1 vào và khuấy đều.
Bước 3: Thêm vào vài giọt chanh, đường hoặc mật ong tùy theo khẩu vị của người uống. Lá bạc hà và đá viên sẽ giúp nước uống có vị the mát và cảm giác sảng khoái hơn, bạn có thể thêm vào nếu thích.
Lưu ý cách pha nước uống saffron kết hợp với hạt Chia
Bạn có thể uống saffron pha thêm hạt Chia vào mọi thời điểm trong ngày. Tuy nhiên, loại nước uống này sẽ mang đến hiệu quả tốt nhất khi sử dụng vào buổi sáng. Một ly nước saffron hạt Chia thơm mát và bổ dưỡng sẽ giúp bạn bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng hơn. Bên cạnh đó, vì loại nước uống này có chứa chanh tươi, bạn chỉ nên uống khi đã ăn no.
Ngoài ra, bạn cần đặc biệt chú ý đến liều lượng sử dụng hằng ngày của nhụy hoa nghệ tây và hạt Chia. Nếu bạn có sức khỏe hoàn toàn bình thường, chỉ sử dụng nước uống saffron hạt Chia với mục đích bổ sung dưỡng chất, liều lượng tối đa là 0.1 gr/ngày với nhụy hoa nghệ tây và 10 gr/ngày với hạt Chia. Ngược lại, nếu sử dụng loại nước uống này với mục đích hỗ trợ điều trị bệnh, liều lượng tối đa là 0.3gr /ngày với saffron và 25 gr/ngày với hạt Chia.
Tác dụng tuyệt vời của táo đỏ
Trong đông y, táo đỏ là loại thuốc bổ khí, có tính hòa, vị ngọt. Tác dụng của táo đỏ giúp ngăn ngừa ho, bổ ngũ tạng, lợi tim phổi, trị các chứng hư, kiểm soát bệnh tiểu đường.
Táo đỏ giúp tăng cường thể lực, tăng khả năng hấp thụ thức ăn ở đường tiêu hóa, Cải thiện chức năng dạ dày, đường ruột.
Giúp phục hồi sức lực cho sản phụ sau sinh. Tăng cường thể lực và kéo dài tuổi thọ cho người già yếu.
Giúp phục hồi sức lực cho sản phụ sau sinh. Tăng cường thể lực và kéo dài tuổi thọ cho người già yếu.
Táo đỏ có tác dụng an thần, bổ não. Những người thần kinh yếu, hay phải làm việc trí óc, suy nhược thần kinh. Có thể dùng trà táo đỏ giúp cải thiện thể trạng, thần kinh, kích thích sự thèm ăn.
Táo đỏ có tác dụng an thần, rất tốt cho những người hay phải gặp áp lực trong công việc, phụ nữ tiền mãn kinh, tinh thần hoảng loạn, tim loạn nhịp, ngủ không yên giấc, hãy pha trà táo đỏ uống hàng ngày.
Cách pha Saffron với Táo Đỏ – Lê – Gừng
NGUYÊN LIỆU :
– Cho 2,5 lít nước
– 1 quả lê Hàn ( 400-500g )
– 15-20 quả táo đỏ Tân Cương ( 500-800g )
– 30g đường phèn + 50 g gừng + bột saffron
CÁCH LÀM :
– Táo bổ đôi, lê và gừng cắt lát mỏng
– Đun sôi 2,5 lít nước. Thả táo, lê và gừng đun sôi lại để nhỏ lửa nấu khoảng 20-30 phút
– Thả 1 chút bột saffron theo lượng vừa đủ, thêm dường phèn giúp giảm viêm họng, trị ho và bổ thận
– Khuấy đều và đun nhỏ lửa 5 phút trên bếp, bạn có thể giảm lượng gừng và đường theo khẩu vị.
Thức uống này ngoài việc giảm ho, giảm viêm họng, tăng cường sức khỏe hệ hô hấp còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi sáng thức giấc, sáng mắt, điều hòa tiết tố đẹp da. Mỗi tuần bạn có thể nấu 1-2 lần, mỗi lần có thể để trong tủ lạnh 1-2 ngày.
Một số công dụng khác của Saffron
Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây với sức khỏe
- Saffron cải thiện rối loạn giấc ngủ, ngủ ngon hơn
- Hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm, mất trí nhớ
- Saffron công dụng cân bằng nội tiết tố
- Nhụy hoa nghệ tây giúp cải thiện hệ tiêu hóa
- Nhụy hoa nghệ tây tốt cho sức khỏe tim mạch
- Saffron có tác dụng ngăn chặn tế bào ung thư
- Tác dụng của Saffron làm cải thiện thị lực
Công dụng của nhụy hoa nghệ tây với sắc đẹp
- Trị sẹo, mụn
- Trị thâm nám
- Làm da sáng mịn đều màu
- Cung cấp độ ẩm cho da
- Tẩy tế bào chết
- Trị quầng thâm
Cuối cùng, việc uống saffron với hạt Chia chỉ thực sự mang đến nhiều tác dụng cho cơ thể nếu bạn chọn mua được saffron chất lượng “hàng thật giá thật”. Nếu vẫn chưa có địa chỉ đáng tin cậy cho riêng mình, hãy để Saffron Vietnam giúp bạn!
